Καρπούζι: Πόσο ωφελεί τον οργανισμό

Εκτός από τη γεύση, το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού, που δεν είναι άλλο από το καρπούζι, έχει και πληθώρα από οφέλη για τον οργανισμό.

Το καρπούζι ανήκει στην ίδια κατηγορία με το αγγούρι και την κολοκύθα. Εκτός από το ότι βοηθάει στην ενυδάτωση του οργανισμού -κάτι που είναι πολύ σημαντικό ιδίως τις πολύ καυτές μέρες του καλοκαιριού- είναι πολύ πλούσιο σε κάλλιο, ένα μέταλλο πολύ ωφέλιμο για τα κύτταρα και τα σωματικά υγρά και παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.

Για να είστε σίγουροι εάν το καρπούζι είναι εντάξει, προσέξτε το χρώμα που έχει από τη μια μεριά. Δηλαδή, η μια μεριά να είναι ελαφρώς διαφορετικό χρώμα, λόγω του χώματος που το ακουμπούσε κατά την ωρίμανσή του. Αυτό σημαίνει ότι το φρούτο δεν κόπηκε πρώιμα και θα έχει καλύτερη γεύση.