Πόση γυμναστική χρειάζεται για να ... κάψετε μία πίτσα

Η πίτσα είναι ένα από τα αγαπημένα junk food ιδιαίτερα τα βράδια του Σαββατοκύριακου, αλλά και τα βράδια Τρίτης και Τετάρτης, αφού αποτελεί ιδανικό ...συνοδευτικό για τους αγώνες του champions league.

Πρέπει όμως να ξέρετε ότι περιέχει πολλές θερμίδες και θα χρειαστείτε πολύ γυμναστική την επόμενη μέρα, για να μην ... προστεθούν στο βάρος σας. Αλήθεια ξέρετε πόση ώρα άσκησης χρειάζεται για να ... κάψετε την πίτσα που φάγατε;

Μια μεγάλη πίτσα έχει περίπου 2.000 θερμίδες. Για να την κάψετε (αν φυσικά την φάτε όλη) θα χρειαστεί να παίξετε ποδόσφαιρο περίπου για 4 ώρες!  Αν επιλέξετε αερόβια γυμναστική χρειάζεστε ούτε λίγο ούτε πολύ 6 ώρες ή περίπου 3 ώρες στατικό ποδήλατο.

Αν, τώρα, συνοδεύσετε το γεύμα σας με ένα μισόλιτρο ποτήρι μπίρα (περίπου 250 θερμίδες) θα πρέπει να προσθέσετε στην εξίσωση 25 λεπτά τρέξιμο, ενώ αν επιλέξετε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί (περίπου 70 θερμίδες) θα πρέπει να προσθέσετε 45 λεπτά περπάτημα.

Μήπως να βλέπετε τους αγώνες του champions league με συνοδεία φρούτων και νερού;