Ποια γνωστά σνακ έχουν τις λιγότερες θερμίδες

Συχνά αναρωτιόμαστε πόσες θερμίδες μπορεί να έχουν κάποια σνακ περισσότερο ή λιγότερο υγιεινά που θέλουμε να φάμε, προκειμένου να υπολογίσουμε αν "μας παίρνει" να τα φάμε ή θα πάρουμε κιλά... 

Σε πολλές περιπτώσεις βέβαια μπορεί να υπάρχουν διαφοροποιήσεις γιατί το κάθε σνακ μπορεί να έχει διάφορες παραλλαγές. Δείτε όμως σε γενικές γραμμές πόσες θερμίδες έχουν έξι γνωστά σνακ:

1. Κουλούρι Θεσσαλονίκης : 120 θερμίδες

2. Ένα τοστ με τυρί και γαλοπούλα: 250 θερμίδες

3. Μπάρα δημητριακών με σοκολάτα: 130 θερμίδες

4. Ένα φλυτζάνι ποπ κορν: 120 θερμίδες

5. Μία μπανάνα: 70 θερμίδες

6. Ένα μικρό σοκολατάκι: 30 θερμίδες

Όπως καταλαβαίνετε, καλύτερα να φάτε ένα κουλούρι και μία μπανάνα, παρά ένα τοστ, αφού και θα χορτάσετε καλύτερα και λιγότερες θερμίδες θα πάρετε. Για τα σοκολατάκια δεν σχολιάζουμε, γιατί λίγοι άνθρωποι μπορούν να φάνε μόνο ένα...