Κάποιοι άνθρωποι τρώνε ό,τι θέλουν χωρίς να παχαίνουν

Όλοι μας έχουμε στην παρέα μας ή στον κύκλο των γνωστών και φίλων μας κάποιον ή κάποια που τρώει πολύ και δεν παχαίνει ποτέ, προκαλώντας την ... ζήλια των υπολοίπων, που μόλις φάνε λίγο παραπάνω φαίνεται αμέσως στη ζυγαριά.

Πώς εξηγείται όμως το φαινόμενο "τρώω ό,τι θέλω και δεν παχαίνω;" Υπάρχουν τρεις παράγοντες που ευνοούν την πολυφαγία, χωρίς να μετατραπεί σε πολυφαγία κει είναι οι παρακάτω: 

1. Έχουν καλά γονίδια: Δυστυχώς, δεν είναι μύθος. Το DNA σου είναι υπεύθυνο για το πώς θα εξελιχθεί το σώμα σου. Αν στην οικογένειά σου υπάρχει τάση για παχυσαρκία έχεις μεγάλες πιθανότητες να την αντιμετωπίσεις και εσύ.

2. Έχουν καλό μεταβολισμό : Όταν παίρνεις κιλά στην ουσία παίρνεις περισσότερες θερμίδες από αυτές που καις καθημερινά και το ανάποδο συμβαίνει όταν αδυνατίζεις.

Το πόσες θερμίδες όμως καις εξαρτάται κυρίως από τον μεταβολισμό σου και όχι από το πόσες ώρες περνάς στο γυμναστήριο (σκληρό αυτό). Κάποιοι άνθρωποι λοιπόν έχουν γεννηθεί με καλύτερο μεταβολισμό, όπως έχουν γεννηθεί αντίστοιχα άνθρωποι με μπλε μάτια και ξανθά μαλλιά.

3. Τρώνε λιγότερο ενεργειακά τρόφιμα: Ένα κιλό μαρούλι μπορεί να ζυγίζει το ίδιο με ένα κιλό τηγανητό κοτόπουλο, αλλά επηρεάζουν τελείως διαφορετικά το σώμα μας. Μπορεί λοιπόν η φίλη σου να τρώει πολύ, αλλά οι τροφές που τρώει ενδέχεται να μην είναι τόσο παχυντικές όσο νομίζεις