Αλήθειες και ψέματα για το ροχαλητό

Το ροχαλητό είναι ένα πρόβλημα που βασανίζει πολλούς κατά τη διάρκεια του ύπνου και που δυστυχώς δεν μπορεί να λυθεί εύκολα. Σας παρουσιάζουμε πέντε διαπιστώσεις πάνω στο συγκεκριμένο θέμα.

1. Ροχαλίζουμε περισσότερο γερνώντας

Σωστό: ροχαλίζει μόνο το 10% των κάτω των 50 ετών. Αντίθετα, μετά την ηλικία των 50 ετών ένας στους δύο ροχαλίζει, αναξαρτήτως φύλου.

2. Τα ζώα δεν ροχαλίζουν

Λάθος : τα σκυλιά ροχαλίζουν λίγο, και μάλιστα πολλά από αυτά όταν πάρουν παραπάνω κιλά. Κυρίως βέβαια, ροχαλίζουν αυτά που έχουν πιο πλακουτσωτή μύτη όπως τα μπόξερ, τα μπουλντόκ και τα πεκινουά. Για τον ίδιο λόγο ροχαλίζουν και οι περσικές γάτες.

3. Αν σφυρίξουμε σ'αυτόν που ροχαλίζει, σταματά

Σωστό και Λάθος : Το 27% των ανθρώπων που κοιμούνται με κάποιον που ροχαλίζει, έχει δοκιμάσει να τον σταματήσει σφυρίζοντας. Για λίγα λεπτά το κόλπο αυτό λειτουργεί, γιατί το άτομο που ροχαλίζει ξυπνά, αλλά μόλις ξανακοιμηθεί το ροχαλητό ξαναρχίζει. Επομένως, αγκωνιές και κλωτσιές έχουν το ίδιο ακριβώς αποτέλεσμα, δηλαδή άσχημο ύπνο και για τους δύο, αν όχι και μερικές μελανιές!

4. Το ροχαλητό σείει τους τοίχους

Λάθος : Υπάρχει αυτή η αίσθηση όταν το ροχαλητό είναι πολύ δυνατό, άλλα είναι μόνο αίσθηση. Το ροχαλητό μπορεί να φτάσει τα 100 ντεσιμπέλ, όσα περίπου και μια ηλεκτρική σκούπα.

5. Ροχαλίζουμε περισσότερο μετά από κατανάλωση αλκοόλ

Σωστό : το αλκοόλ φουσκώνει τους ιστούς του λάρυγγα και μειώνει τον μυϊκό τόνο, συνδυασμός που ευνοεί το ροχαλητό. Άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες είναι το κάπνισμα, τα αντικαταθλιπτικά, το συνάχι, οι αλλεργίες και η κούραση. Το ευχάριστο όμως είναι ότι μπορείτε να τρώτε άφοβα σοκολάτα που δεν επηρεάζει καθόλου!