Φάτε κάσιους με τη χούφτα

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, δύο χούφτες κάσιους λειτουργούν σαν να παίρνετε αντικαταθλιπτικά χάπια.

Περιέχουν μεγάλη ποσότητα L-τρυπτοφάνη, ουσία που μετατρέπεται σε σεροτονίνη στον εγκέφαλό μας, που έχει να κάνει με το αίσθημα χαράς.

Για το λόγο αυτό εάν νιώσετε κατάθλιψη και πέσει η διάθεσή σας, αγοράστε κάσιους, τα οποία εκτός από αυτή την ιδιότητα κάνουν καλό και στην πίεση, στην πέψη, στον ευχάριστο ύπνο, και στα υγιή ούλα και δόντια. Το μόνο στο οποίο δεν κάνουν καλό είναι στη ...ζυγαριά, γιατί όσο να ναι τις έχουν τις θερμίδες τους.

Αλλά δεν βαριέσαι, "ας είμαι καλά και ας έχω και λίγα κιλά"!