Σας αρέσει η σοκολάτα;

Αν και πολλοί πιστεύουμε ότι τρώγοντας σοκολάτα προσθέτουμε  απλά επιπλέον θερμίδες στο σώμα μας,  έρχεται τώρα μια νέα έρευνα του University of California-San Diego, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Αrchives of Internal Medicine, και αποδεικνύει πως η σοκολάτα όχι μόνο ότι δεν βλάπτει τον οργανισμό μας αλλά βοηθάει, μάλιστα, στο αδυνάτισμα και στην απώλεια λίπους.

Οι ερευνητές μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 1.000 ατόμων ηλικίας 20 έως 85 χρόνων και βρήκαν ότι όσοι κατανάλωναν μία μικρή ποσότητα (1-2 κομμάτια σοκολάτας) 5 φορές την εβδομάδα ήταν κατά μέσο όρο 3 κιλά πιο αδύνατοι από τους υπόλοιπους συμμετέχοντες που δεν έτρωγαν καθόλου σοκολάτα.

Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, αυτό οφείλεται στα συστατικά της σοκολάτας και ειδικά της μαύρης, η οποία ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, ελέγχει την αρτηριακή πίεση, ρίχνει τη χοληστερίνη, προλαμβάνει τα καρδιακά προβλήματα και έχει μεγάλη αντιοξειδωτική δράση.