Διώξτε τον αρνητισμό από τη ζωή σας!

Διώξτε τον αρνητισμό από τη ζωή σας!
21 Ιουνίου 2015, 09:59
A+ A-
Πώς η θετική σκέψη κινεί δημιουργικά το μυαλό μας.
Στο όνομα αυτής της περιβόητης κρίσης, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε σίγουρα πέσει σε σκέψεις αρνητικές. Σίγουρα για ορισμένους οι καταστάσεις τις οποίες βιώνουν δεν είναι και οι καλύτερες: Aνεργία, οικονομική εξαθλίωση, κρίση στις ανθρώπινες σχέσεις, είναι μερικές από τις αιτίες που βλέπουν τα πράγματα με αρνητικό τρόπο.

Οι καταστάσεις είναι σίγουρα αυτές που είναι αλλά αυτό που πρέπει να αλλάξει είναι ο τρόπος σκέψης για τις καταστάσεις αυτές.

Η σκέψη είναι η κινητήρια δύναμη του μυαλού μας. Εάν ξυπνάμε το πρωί και με το που ανοίγουμε τα μάτια μας σκεφτόμαστε για τη δύσκολη μέρα που θα έρθει, σίγουρα ότι καλό και να μας συμβεί μέσα στην ημέρα θα το προσπεράσουμε και δεν θα του δώσουμε σημασία, γιατί απλά έχουμε βάλει στο μαυλό μας μόνο αρνητικές σκέψεις.

Η ανασφάλεια και οι φοβίες δεν μας αφήνουν να βρούμε τις σωστές ισορροπίες και να χαρούμε τα καλά πράγματα της καθημερινότητάς μας.

Αν όμως ξυπνήσουμε με χαμόγελο και με ευγνωμοσύνη ότι μια καινούργια μέρα ξημέρωσε για εμάς τότε σίγουρα ότι και να συμβεί θα καταφέρουμε να τα βγάλουμε πέρα.

Πρέπει να σκεφτόμαστε με θετικό τρόπο για να αντιμετωπίζουμε όλα τα δύσκολα που μας συμβαίνουν. Σκεφτήκατε ποτέ ότι οι προηγούμενες γενιές από εμάς έζησαν πολλά χειρότερα, όπως πολέμους, φτώχεια και αρρώστιες και όμως μπόρεσαν και στάθηκαν στο ύψος των περιστάσεων?

Τι ήταν αυτό που τους έκανε δυνατούς και αισιόδοξους?

Τίποτε περισσότερο από το να σκέφτονται ότι υπάρχουν και καλύτερες μέρες.

Χαμογελάστε λοιπόν, και όλα θα περάσουν.

Ακολουθήστε λοιπόν τις εξής συμβουλές καθημερινά και θα δείτε ότι το ποτήρι είναι μισογεμάτο και όχι μισοάδειο.

1. Μην κάνεις ακραίες σκέψεις (το όλα ή τίποτα είναι μια ανώριμη σκέψη)
2. Μην γενικεύεις τις καταστάσεις (ότι για παράδειγμα αν σου τύχει κάτι κακό, θα είναι πάντα έτσι)
3. Μην υποτιμάς τα θετικά (βρες τις ισορροπίες ανάμεσα στα θετικά και τα αρνητικά για να χαρείς την καθημερινότητα)




Επιστροφή