Καλέ πώς αδυνάτισε έτσι ο Τσάκας;

Το egnomi.gr φιλοξενεί σήμερα την φωτογραφία του για να καταδείξει την εντυπωσιακή αλλαγή στην εμφάνισή του, αφού κατάφερε να χάσει 35 ολόκληρα κιλά και ο ίδιος μας αποκαλύπτει με ποιο τρόπο τα κατάφερε, λέγοντας:

" Έχασα τα κιλά τρώγοντας γεύματα με μικρές μερίδες φαγητού, περιόρισα το αλκοόλ και καθημερινά έκανα πολύ περπάτημα." Όπως αντιλαμβάνεστε, μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν, άθληση και περιορισμός του φαγητού είναι η μοναδική σίγουρη λύση για αδυνάτισμα.