Τι κάνει "το κορμί" για να έχει ΤΟ ΚΟΡΜΙ;;

Τι κάνει το κορμί για να έχει ΤΟ ΚΟΡΜΙ;;
2 Ιουλίου 2012, 11:10
A+ A-
Διαβάστε τα μυστικά της Elle MacPherson. 
Το παρατσούκλι της είναι "το κορμί".  Με αψεγάδιαστο σώμα και σαγηνευτικό πρόσωπο η Elle MacPherson μεσουρανούσε για χρόνια στις πασαρέλες. Οχι χωρίς θυσίες. Γιατί μπορεί τα γονίδια να της έκλεισαν το μάτι, όμως η ίδια δεν επαναπαύεται. Διαβάστε τι κάνει: 

Πρόγραμμα διατροφής 

Προσέχει καθημερινά, τρέφεται υγιεινά και δεν καταναλώνει ποτέ προϊόντα που δεν είναι βιολογικό. Το διαιτολόγιό της περιλαμβάνει: 

- Μικρό πρωινό που αποτελείται κυρίως από φρούτα

- Πολλά και μικρά σνακ μεταξύ του μεσημεριανού και του βραδινού

- Τα γέυματά της δεν περιλαμβάνουν επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως λευκά ζυμαρικά!

- Πίνει τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό 

Πρόγραμμα γυμναστικής 

Το εβδομαδιαίο της πρόγραμμα περιλαμβάνει διάφορα σπορ όπως θαλάσσιο σκι και ιππασία. Παράλληλα ξεκλέβει καθημερινά μία ώρα την ημέρα για Pilates ή τρέξιμο. Η ίδια λέει: "Είμαι από τη φύση μου άτομο με καμπύλες, που με ενδιαφέρει περισσότερο να είμαι fit και υγιής παρά super slim”. 

Επιστροφή