Τι κάνει "το κορμί" για να έχει ΤΟ ΚΟΡΜΙ;;
2 Ιουλίου 2012, 11:10
- Μικρό πρωινό που αποτελείται κυρίως από φρούτα
- Πολλά και μικρά σνακ μεταξύ του μεσημεριανού και του βραδινού
- Τα γέυματά της δεν περιλαμβάνουν επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως λευκά ζυμαρικά!
- Πίνει τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό
Πρόγραμμα γυμναστικής
Το εβδομαδιαίο της πρόγραμμα περιλαμβάνει διάφορα σπορ όπως θαλάσσιο σκι και ιππασία. Παράλληλα ξεκλέβει καθημερινά μία ώρα την ημέρα για Pilates ή τρέξιμο. Η ίδια λέει: "Είμαι από τη φύση μου άτομο με καμπύλες, που με ενδιαφέρει περισσότερο να είμαι fit και υγιής παρά super slim”.
Διαβάστε τα μυστικά της Elle MacPherson.
Το παρατσούκλι της είναι "το κορμί". Με αψεγάδιαστο σώμα και σαγηνευτικό πρόσωπο η Elle MacPherson μεσουρανούσε για χρόνια στις πασαρέλες. Οχι χωρίς θυσίες. Γιατί μπορεί τα γονίδια να της έκλεισαν το μάτι, όμως η ίδια δεν επαναπαύεται. Διαβάστε τι κάνει:
Πρόγραμμα διατροφής
Προσέχει καθημερινά, τρέφεται υγιεινά και δεν καταναλώνει ποτέ προϊόντα που δεν είναι βιολογικό. Το διαιτολόγιό της περιλαμβάνει:
- Πολλά και μικρά σνακ μεταξύ του μεσημεριανού και του βραδινού
- Τα γέυματά της δεν περιλαμβάνουν επεξεργασμένους υδατάνθρακες, όπως λευκά ζυμαρικά!
- Πίνει τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό
Πρόγραμμα γυμναστικής
Το εβδομαδιαίο της πρόγραμμα περιλαμβάνει διάφορα σπορ όπως θαλάσσιο σκι και ιππασία. Παράλληλα ξεκλέβει καθημερινά μία ώρα την ημέρα για Pilates ή τρέξιμο. Η ίδια λέει: "Είμαι από τη φύση μου άτομο με καμπύλες, που με ενδιαφέρει περισσότερο να είμαι fit και υγιής παρά super slim”.