ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΚΑΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ: Ποια να προτιμήσετε την Πρωτοχρονιά

Και το ερώτημα είναι: Βασιλόπιτα κέικ ή τσουρέκι;

Η επιλογή γίνεται ανάλογα με τα γούστα του καθενός, αλλά και των ...θερμιδών!

Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, ένα μέσο κομμάτι βασιλόπιτας τύπου κέικ (100 γρ.) έχει: 350 θερμίδες, 20 γραμ. λιπαρά, ενώ ένα μέσο κομμάτι βασιλόπιτας τύπου τσουρέκι (80 γρ.) έχει: 255 θερμίδες, 7,5 γραμ. λιπαρά. 

 

Οσον αφορά στα υπόλοιπα Χριστουγεννιάτικα γλυκά, εκείνο που θεωρείται ο ...βασιλιάς των θερμιδών είναι το πανετόνε (405 θερμίδες / 110 γραμ.) και έπειτα έρχεται ο κορμός κάστανο με 370 θερμίδες / 100 γραμ.

Πιο ...light γλυκά θεωρούνται τα απλά μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες, όπου έχουν 190 θερμίδες / 35 γρ. και 240 θερμίδες / 40 γρ., αντίστοιχα. 

Τώρα που ξέρετε, η απόφαση είναι δική σας για την επιλογή των γλυκών...

Καλές γιορτές και καλή πρωτοχρονιά!