ΧΑΛΚΙΔΑ- ΡΕΠΟΡΤΑΖ: Πέντε γυναίκες μας λένε με ποιο τρόπο επιτυγχάνουν την ευεξία

Ευεξία: Μία λέξη με έξι γράμματα, που σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει «καλή ψυχοσωματική κατάσταση». Έχει γίνει της μόδας τον τελευταίο καιρό, όλοι την ψάχνουν, αλλά λίγοι καταφέρνουν να την κατακτήσουν ουσιαστικά.

Το κλειδί, που …ξεκλειδώνει την ευεξία, το έχει ο καθένας και η καθεμία στο μυαλό και στην ψυχή του, αφού αποτελεί μία προσωπική υπόθεση και δεν υπάρχει κάποιος κανόνας που να βρίσκει εφαρμογή στο σύνολο των ανθρώπων.

Εσείς, έχετε σκεφτεί τι είναι αυτό (ή αυτά) που σας χαρίζουν ευεξία; Εμείς κάναμε το ερώτημα θέμα για ρεπορτάζ και πάμε να δούμε τι μας απάντησαν πέντε γυναίκες:

Πολύ κοντά με την φύση

Όσο της το επιτρέπει ο καιρός και το σώμα της το ζητάει η Χαλκιδέα εθελόντρια στον Ερυθρό Σταυρό Ευαγγελία Τζοβλά, θα βγαίνει να απολαμβάνει την πεζοπορία της στην φύση.

Μέσα από το έντονο περπάτημα σε ένα δάσος ή δίπλα από μια παραλία, διώχνει το έντονο στρες και το άγχος, υιοθετώντας την θετική ενέργεια και την γαλήνη που προσφέρει απλόχερα η φύση.

Όλα ξεκαθαρίζουν κάτω από το νερό

Για την κατάκτηση της δικής της ευεξίας η Σταυρούλα Μαρίνου Καλαμποκιά, πρώην διευθύντρια του 20ου Δημοτικού Σχολείου Χαλκίδας, επιλέγει το κολύμπι. Η κολύμβηση για εκείνη είναι πολύ σημαντική.

Η ίδια μας λέει: «Είναι μια ευεργετική άσκηση, ένα άθλημα που ωφελεί τόσο το σώμα όσο και την ψυχή. Κάνοντας μια βουτιά ή κολυμπώντας κάτω από το νερό μου δίνεται η ευκαιρία να σκεφτώ καθαρά, αποβάλλοντας αρνητικές σκέψεις και στρες.»

Θαύματα κάνει το μασάζ στην Μαριάνθη

Λάτρης του μασάζ δηλώνει πως είναι η 24χρονη φυσικοθεραπεύτρια από την Λάμψακο Μαριάνθη Αλεξίου. Μετά από μια έντονη άσκηση ή την ένταση της καθημερινότητας, ένα χαλαρωτικό μασάζ με αιθέρια έλαια όπως σανταλόξυλου, λεβάντας και βανίλιας, της προσφέρουν τεράστια οφέλη στην ψυχοσωματική της υγεία.

Μία φορά την εβδομάδα αφιερώνει 40 λεπτά  για χαλαρωτικό μασάζ. Με αυτό τον τρόπο η Μαριάνθη τονώνει το σώμα της και γεμίζει την ψυχή της με ευεξία και απόλυτη χαλάρωση.

Ο διαλογισμός είναι το μυστικό της

Η 18χρονη φοιτήτρια λογιστικής από το Βαθύ Αυλίδος Νικολέτα Αργυρού επιλέγει τον διαλογισμό, καθώς είναι φανατική οπαδός του διαλογισμού και της yoga εδώ και χρόνια.

Τα νύχια την βοηθάνε

Η 21χρονη Εσμερίνα Ντρέου,  από τα Ψαχνά, έχει βρει το δικό της κουμπί για την απόκτηση της ευεξίας της. Δύο φορές τον μήνα επιλέγει να φτιάχνει μόνη της τεχνητά νύχια στα χέρια της. Αυτή η δραστηριότητα την γεμίζει χαρά και αισιοδοξία.